Αλλάζει η αρχική σελίδα της Google

Μετά από 21 χρόνια, η αρχική σελίδα της αναζήτησης της Google ετοιμάζεται να ανανεωθεί

Η Google ετοιμάζεται να αλλάξει την αρχική σελίδα της μηχανής αναζήτησης της και να προσθέσει ένα εξατομικευμένο “news feed”, όπως έχει κάνει το Facebook.
Το νέο “News Feed” που θα υπάρχει στην πιο δημοφιλή σελίδα του κόσμου θα προβάλει υλικό (όπως είναι ειδήσεις άρθρα, βίντεο και μουσική) το οποίο θα θα ενδιαφέρει το χρήστη πριν εκείνος ξεκινήσει την αναζήτηση του.
Επίσης οι χρήστες θα μπορούν ακολουθήσουν τα αποτελέσματα των αναζητήσεων τους, με σκοπό να προσθέσουν νέα ενδιαφέροντα θέματα στο feed τους. Η κίνηση αυτή της Google σύμφωνα με τους αναλυτές αναμένεται να βοηθήσει την εταιρία να αντιμετωπίσει τον ανταγωνισμό.
Τέλος για την ώρα η αλλαγή αυτή είναι ακόμα σε δοκιμές και σύντομα θα είναι διαθέσιμη σε όλους τους χρήστες της Google

newsit

 

Η Ωραία Κοιμωμένη στο Θέατρο Βράχων

Το κλασσικό, αγαπημένο παραμύθι Ωραία Κοιμωμένη, έρχεται το καλοκαίρι να κερδίσει το ενδιαφέρον μικρών και μεγάλων, προσφέροντας θέαμα, διασκέδαση, αλλά και σύγχρονα μηνύματα, ειδικά στα παιδιά.

ο κείμενο υπογράφει και επιμελείται η  Αγαθή Δημητρούκα που με το μοναδικό της συγγραφικό ταλέντο (συγγραφή στίχων στην παράσταση «Πέρα από τα σύνορα» στο φεστιβάλ Αθηνών & Επιδαύρου 2017 ,  βιβλία: Δομήνικος Θεοτοκόπουλος, Οι Μαγκουράτοι, Ο Χρυσάνεμος,  Πάσχα στη Γλυκομηλίτσα, κ.α.), εμπνέει στα παιδιά κάθε ηλικίας την αγάπη για το θέατρο.

Ένα παιδικό έργο με συναρπαστική πλοκή, που μεταμορφώνεται ταυτόχρονα σε ένα μουσικό παραμύθι πλημμυρισμένο από τις υπέροχες μελωδίες του μοναδικού, γνωστού συνθέτη Δημήτρη Μπουζάνη (Α΄ βραβείο καλύτερης χορωδίας το 1998 και το Α΄ βραβείο καλύτερου μαέστρου στο διαγωνισμό Hessen Chorwettbewerb το 2000, παραστάσεις «Mamma Mia», «Ας ερχόσουν για λίγο», «Όλα τα δειλινά του κόσμου» φεστιβάλ Αθηνών & Επιδαύρου   2017).

Το έργο σκηνοθετεί ο  Γιώργος Γιανναράκος (“Σιλωάμ” του Ιάκωβου Καμπανέλλη, Θέατρο “Τζένη Καρέζη”, “Amour et piano”, Θέατρο “Άλμα” και πολυχώρο “Αλεξάνδρεια”, “Ταξίδι στην έρημο” , στο Θέατρο “Radar”, “Καφέ ντε Φλορ”, φεστιβάλ “Μικρό Παρίσι στην Αθήνα”.

Η παράσταση
Με χαρισματικούς ηθοποιούς/τραγουδιστές, έξυπνα, λιτά σκηνικά και κομψά κοστούμια, γρήγορο ρυθμό, συγκίνηση και ανατροπές, σκηνοθετημένη στη λεπτομέρεια και με μία απολαυστική ιστορία, είναι σίγουρο ότι θα κερδίσει το ενδιαφέρον όλων των θεατών, ανεξαρτήτου ηλικίας. Η Ωραία Κοιμωμένη είναι ένα παραμύθι που μιλάει στην καρδιά και στο μυαλό των παιδιών. Μια παράσταση τυλιγμένη με μουσική, τραγούδια και χιούμορ!

Συντελεστές
Σκηνοθεσία: Γιώργος Γιανναράκος

Βοηθός σκηνοθέτη: Λευτέρης Παπακώστας

Θεατρική διασκευή: Αγαθή Δημητρούκα

Μουσική σύνθεση και διδασκαλία: Δημήτρης Μπουζάνης

Φωτογραφίες-trailer: Αντώνης Morgan–  Κωνσταντουδάκης

Χορογραφίες: Βασίλης Σκαρμούτσος

Σκηνικά/κουστούμια: Βάλη Μαυρίδου / Kατερίνα Χατζοπούλου

Σχεδιαστής φωτισμού: Αργύρης Θέος

Γραφιστικά: Κατερίνα Κουνιάκη

Ηλεκτρόλογος: Απόστολος Τσατσάκος

Ηχολήπτης:  Kωνσταvτίνος Λιώλης

Παραγωγή: Αrt & Press

Παίζουν και τραγουδούν οι ηθοποιοί: Κατερίνα Αθανασιάδη, Αλέξανδρος Βάρθης, Αφροδίτη Βραχοπούλου, Λευτέρης Παπακώστας,Νικόλας Φραγκιουδάκης, Έλενα Χαραλαμπούδη

(culturenow)

Μεταρρύθμιση – “σταθμός” στις ΗΠΑ: Τέλος οι LGBTQ από τον στρατό

Επί θητείας Ομπάμα ο αμερικάνικος στρατός είχε ενσωματώσει την LGBTQ κοινότητα.

Ωστόσο τώρα ο Τραμπ ήρθε να βάλει τέλος σε άλλη μία “πολιτικά ορθή” μεταρρύθμιση.

“Οι ΗΠΑ δεν θα δεχτούν ούτε θα επιτρέψουν στους τρανσέξουαλ να υπηρετήσουν στον αμερικανικό στρατό υπό οποιαδήποτε ιδιότητα”, ο πρόεδρος Tραμπ έγραψε στο Twitter.

Πιο συγκεκριμένα σε μία σειρά από αναρτήσεις, ο Αμερικανός πρόεδρος τόνισε:

“Μετά από διαβουλεύσεις με τους στρατηγούς και τους στρατιωτικούς μου εμπειρογνώμονες, σας παρακαλούμε να ενημερώσετε ότι η κυβέρνηση των Ηνωμένων Πολιτειών δεν θα δεχθεί ή θα επιτρέψει στα διεμφυλικά άτομα να υπηρετήσουν με οποιαδήποτε ιδιότητα στο Αμερικανικό Στρατιωτικό. Οι τρανσέξουαλ στρατιώτες θα επιβάρυναν τον στρατό με τεράστιο ιατρικό κόστος και  περιττή…αναστάτωση”.

Αναμένουμε τώρα από τους γνωστούς -άγνωστους ακτιβιστές να αντιδράσουν ηχηρά, στο όνομα των ανθρωπίνων δικαιωμάτων. Όπως κάνουν ανέκαθεν δηλαδή…

Υδατάνθρακες: Ποιες επιπτώσεις έχουν στη γονιμότητα

Η μείωση στην κατανάλωση υδατανθράκων μπορεί να βοηθήσει τα ζευγάρια να αυξήσουν τις πιθανότητες τεκνοποίησης.

Σύμφωνα με τη Βρετανική Εταιρεία Γονιμότητας, οι υδατάνθρακες φαίνεται ότι διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο τόσο στη σύλληψη όσο και στην ποιότητα των ωαρίων.

Οι ειδικοί συμβουλεύουν τα ζευγάρια που θέλουν να αποκτήσουν παιδί να τρώνε μόνο μία μερίδα υδατανθράκων την ημέρα.

Σύμφωνα με τις τελευταίες συστάσεις επιστημόνων της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Ανθρώπινης Αναπαραγωγής και Εμβρυολογίας, που εδρεύει στη Γενεύη, μία δίαιτα φτωχή σε υδατάνθρακες μπορεί σχεδόν να διπλασιάσει τις πιθανότητες σύλληψης. Αντίθετα, η υπερβολική κατανάλωσή τους μπορεί να σταματήσει την ωορρηξία.

Σύμφωνα με την γιατρό Gillian Lockwood από την κλινική γονιμότητας Midland στο Tamworth του Staffordshire, η δίαιτα γονιμότητας που πρέπει να ακολουθούν τα ζευγάρια που θέλουν να αποκτήσουν παιδιά, πρέπει να περιλαμβάνει μία μερίδα υδατανθράκων την ημέρα, απεριόριστη άπαχη πρωτεΐνη και πράσινα φυλλώδη λαχανικά.

Και προσθέτει: «Αυτό που λέω στους ασθενείς μου είναι ότι αν φάνε ένα τοστ στο πρωινό, αυτοί είναι οι υδατάνθρακες της ημέρας. Δεν μπορείτε να φάτε σάντουιτς το μεσημέρι και ζυμαρικά στο δείπνο».

Η διατροφή της γονιμότητας αποκλείει το λευκό ψωμί και τα λευκά ζυμαρικά, τα οποία πρέπει να τα αντικαθιστά κάποιος με ολικής αλέσεως, ενώ αντί για επεξεργασμένα δημητριακά πρωινού πρέπει να τρώει βρόμη, γιαούρτι χωρίς πρόσθετα και αυγά.

Ερευνητές από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Harvard πραγματοποίησαν έρευνα με τη συμμετοχή 18.000 γυναικών και διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση επεξεργασμένων υδατανθράκων όπως ψωμί, ρύζι, πατάτες, ζυμαρικά και ζαχαρούχα αναψυκτικά αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης προβλημάτων ωορρηξίας.

Αντίθετα, η επιλογή ανεπεξέργαστων, πλούσιων σε φυτικές ίνες υδατανθράκων μπορεί να βελτιώσει τη γονιμότητα και να προλάβει την εμφάνιση διαβήτη κύησης.

Οι υδατάνθρακες επηρεάζουν τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Όταν ανέβουν πολύ επηρεάζουν τα επίπεδα των ορμονών που είναι απαραίτητες για την αναπαραγωγή. Με βάση τη συγκεκριμένη έρευνα δεν είναι η ποσότητα των υδατανθράκων που επηρεάζει τη γονιμότητα, αλλά το είδος. Οι γυναίκες που κατανάλωναν διατροφή υψηλή σε υδατάνθρακες με τις γυναίκες που κατανάλωναν διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες είχαν τις ίδιες πιθανότητες να εμφανίσουν προβλήματα γονιμότητας. Το γλυκαιμικό φορτίο των υδατανθράκων είναι αυτό που επηρεάζει σημαντικά τα επίπεδα σακχάρου και ινσουλίνης στο αίμα. Έτσι, οι γυναίκες που κατανάλωναν τροφές με υψηλό γλυκαιμικό φορτίο είχαν 92% μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν προβλήματα ωορρηξίας, συγκριτικά με τις γυναίκες που κατανάλωναν τροφές με χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο. Αυτό σημαίνει ότι οι επεξεργασμένοι υδατάνθρακες ενισχύουν τις πιθανότητες προβλημάτων ωορρηξίας, ενώ οι ανεπεξέργαστοι τις μειώνουν. Οι πατάτες, τα δημητριακά πρωινού, το λευκό ρύζι συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο προβλημάτων ωορρηξίας, ενώ το μαύρο ρύζι και τα δημητριακά ολικής άλεσης αυξάνουν τις πιθανότητες σύλληψης.

Άλλη μελέτη επιστημόνων του Ινστιτούτου Αναπαραγωγής του Delaware διαπίστωσε ότι γυναίκες που υποβάλλονταν σε θεραπεία γονιμότητας και η διατροφή τους αποτελούνταν σε ποσοστό μικρότερο από 40% από υδατάνθρακες, είχαν ποσοστό κύησης 63,2% – σχεδόν διπλάσιο από το ποσοστό 33,8% που είχαν οι γυναίκες που κατανάλωναν περισσότερους υδατάνθρακες.

Οι υδατάνθρακες πιστεύεται τέλος, ότι καθιστούν το εσωτερικό της μήτρας λιγότερο «φιλόξενο» να υποδεχτεί ένα έμβρυο.

(onmed)

Οι 20 κορυφαίες δραστηριότητες για να κάψετε θερμίδες

Βαριέστε το γυμναστήριο; Αυτό δεν είναι δικαιολογία για να μένετε όλη μέρα ξαπλωμένοι στον καναπέ!

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές δραστηριότητες που μπορείτε να επιλέξετε για να παραμείνετε σε φόρμα και να κάψετε θερμίδες.

Πρόσφατη έρευνα που πραγματοποίησε μεγάλη βρετανική εταιρεία συμπληρωμάτων διατροφής κατέληξε σε μια λίστα με δημοφιλείς δραστηριότητες –αθλήματα αλλά και διάφορα χόμπι– που βοηθούν στην απώλεια κιλών χάρη στις τεράστιες καύσεις που συνεπάγονται.

Στην κορυφή της λίστας βρέθηκαν οι εξής δραστηριότητες (καύσεις σε διάστημα μίας ώρας):

1. Μποξ: 800 θερμίδες

2. Σκουός: 748 θερμίδες

3. Κωπηλασία (σε λίμνη ή ποτάμι): 740 θερμίδες

4. Τρέξιμο στον δρόμο σε μέτρια ή μεγάλη ένταση: 700 θερμίδες

5. Κολύμβηση (ελεύθερο ή πεταλούδα): 680 θερμίδες

6. Ράγκμπι: 614 θερμίδες

7. Ποδόσφαιρο: 612 θερμίδες

8. Ποδηλασία σε γρήγορο ρυθμό: 604 θερμίδες

9. Ασκήσεις με βάρη σε συνδυασμό με αεροβική γυμναστική: 590 θερμίδες

10. Τρέξιμο σε διάδρομο: 580 θερμίδες

11. Χόκεϊ: 478 θερμίδες

12. Μπάσκετ: 475 θερμίδες

13. Τένις: 470 θερμίδες

14. Ζωηρό περπάτημα (με βάρος στην πλάτη, π.χ. σακίδιο): 406

15. Πιλάτες: 320 θερμίδες

16. Καταδύσεις: 274 θερμίδες

17. Κρίκετ: 272 θερμίδες

18. Σκέιτμπορντινγκ: 270 θερμίδες

19. Τραμπολίνο: 252 θερμίδες

20. Βόλεϊ: 240

Πέρα από τα παραπάνω, σημαντικό αριθμό θερμίδων θα κάψετε και αν κάνετε μαστορέματα (235 θερμίδες ανά ώρα), με την κηπουρική (206), πηγαίνοντας βόλτα τον σκύλο σας (136 θερμίδες) ή κάνοντας τις δουλειές του σπιτιού (102 θερμίδες).

(onmed)

 

Ποιος ο κίνδυνος με το πλαστικό μπουκάλι που το ξαναγεμίζετε πολλές φορές

Πολλοί από εμάς για λόγους ευκολίας κυρίως, αλλά και οικονομίας, δευτερευόντως, μπαίνουμε στον πειρασμό και ξαναχρησιμοποιούμε τα πλαστικά μπουκάλια, γεμίζοντάς τα και πάλι με νερό ή με άλλα υγρά που θέλουμε.

Το πιο σύνηθες είναι να κρατάμε ένα πλαστικό μπουκάλι στο ψυγείο για να έχουμε κρύο νερό. Αυτό είναι κάτι που πρέπει να αποφεύγουμε, εκτός και αν είμαστε έτοιμοι να πάρουμε το ρίσκο που εμπεριέχεται στην επαναλαμβανόμενη χρήση ενός πλαστικού μπουκαλιού…

Ανάπτυξη βακτηρίων

Τα πλαστικά μπουκάλια νερού είναι συχνά δύσκολο να καθαριστούν. Αυτό μπορεί να τα κάνει ιδανικές εστίες για την ανάπτυξη βακτηρίων. Ερευνητές από το το πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια υποστηρίζουν ότι τα βακτήρια συχνά “ευδοκιμούν” στις πλαστικές φιάλες. Επίσης, οι μικροβιολόγοι επισημαίνουν ότι τα πλαστικά μπουκάλια νερού μπορούν να μεταδώσουν επικίνδυνες ασθένειες, οι εντερικοί ιοί.

Διαρροές χημικών ουσιών

Τα πλαστικά μπουκάλια μπορεί να διαρρεύσουν χημικές ουσίες στο περιεχόμενό τους, όταν επαναχρησιμοποιούνται, ειδικά αν καθαρίζονται σε ένα περιβάλλον υψηλής θερμότητας, όπως το πλυντήριο πιάτων. Τα περισσότερα πλαστικά μπουκάλια νερού που έχουν επάνω την ένδειξη “1” σημαίνει ότι είναι κατασκευασμένα από τερεφθαλικό πολυαιθυλένιο, το οποίο, σύμφωνα με το πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, μπορεί να περιέχει αντιμόνιο, μια χημική ουσία που προκαλεί καρκίνο. Οι πλαστικές φιάλες που έχουν την ένδειξη “3”, είναι κατασκευασμένες από πολυβινυλοχλωρίδιο. Οι φιάλες αυτές περιέχουν φθαλικές ενώσεις, οι οποίες μπορεί να συνδέονται με αναπαραγωγικά προβλήματα υγείας.

Περιβαλλοντολογικοί λόγοι

Αν και πολλοί άνθρωποι επαναχρησιμοποιούν τα πλαστικά μπουκάλια νερό για να “εκμεταλλευτούν” όσο πιο πολύ γίνεται το δοχείο και για να περιορίσουν με τρόπο τους τα απορρίμματα και την συμφόρηση στους χώρους υγειονομικής ταφής, ωστόσο αυτό μπορεί να είναι αντιπαραγωγικό. Η πράξη του πλυσίματος του πλαστικού μπουκαλιού για το ξαναχρησιμοποιήσετε καταναλώνει άλλους φυσικούς πόρους και περνάει τις χημικές ουσίες από το σαπούνι και το απορρυπαντικό στον υδροφόρο ορίζοντα.

(iatropedia)