Εξέταση αίματος αποκαλύπτει πόσο καλά θα γεράσουμε

Τα αποτελέσματα του τεστ παρέχουν εκτιμήσεις για πιθανά μελλοντικά προβλήματα υγείας.

Η ηλικία από μόνη της δεν λέει πολλά πράγματα, καθώς κανείς μπορεί να έχει υγιή και απροβλημάτιστα γηρατειά ή το ακριβώς αντίθετο. Ένα υπό ανάπτυξη τεστ αίματος φιλοδοξεί να προβλέψει ακριβώς αυτό, διακρίνοντας τη χρονολογική από τη βιολογική ηλικία ενός ανθρώπου, δηλαδή το πόσα χρόνια έχει ζήσει από το πόσο γερασμένο, εξασθενημένο και επιρρεπές σε ασθένειες είναι στην πραγματικότητα το σώμα του.

Οι μετρήσεις

Το τεστ μετρά στο αίμα μια σειρά από βιοδείκτες (χημικές ουσίες), που από κοινού δίνουν μια εκτίμηση για τον κίνδυνο ενός ατόμου να αναπτύξει αργότερα στη ζωή του παθήσεις σχετικές με το γήρας. Η χρονολογική ηλικία από μόνη της δεν δίνει κατ’ ανάγκη αξιόπιστη εικόνα για τα επερχόμενα προβλήματα υγείας, ενώ οι εν λόγω βιοδείκτες που αναλύει το τεστ, παρέχουν μια πιο σφαιρική εικόνα για τους κινδύνους διαφόρων ασθενειών ή πρόωρου θανάτου μέσα στα επόμενα οκτώ χρόνια.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια βιοστατιστικής Πάολα Σεμπαστιάνι της Σχολής Δημόσιας Υγείας και τον καθηγητή Τόμας Περλς της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Βοστόνης μέτρησαν το επίπεδο 19 βιοδεικτών σε δείγματα αίματος από σχεδόν 5.000 ανθρώπους 30 έως 110 ετών.

«Οι εν λόγω βιοδείκτες αντανακλούν τις διαφορές στον τρόπο που γερνάνε οι άνθιρωποι και αφήνουν πολλές υποσχέσεις στο να προβλέπουν τα υγιή γηρατιά, τις μεταβολές στις νοητικές και σωματικές λειτουργίες, την επιβίωση και την εκδήλωση σχετικών με τα γηρατιά παθήσεων όπως η καρδιοπάθεια, το εγκεφαλικό, ο διαβήτης τύπου 2 και ο καρκίνος, πολύ προτού εμφανισθούν οποιαδήποτε κλινικά σημάδια», δήλωσε ο δρ. Περλς.

Ο αλγόριθμος

Οι βιοδείκτες καλύπτουν μια μεγάλη γκάμα λειτουργιών του σώματος, όπως το ανοσοποιητικό σύστημα, το ενδοκρινικό, τον μεταβολισμό κ.α. Με τη βοήθεια ενός ειδικού αλγόριθμου, οι γιατροί μπορούν να συσχετίσουν τα επίπεδα των διαφόρων βιοδεικτών του τεστ αίματος με την πιθανότητα εκδήλωσης διαφόρων ασθενειών και με το συνολικό επίπεδο της μελλοντικής υγείας.

Οι ερευνητές κατατάσσουν τους ανθρώπους με βάση 26 «υπογραφές» που προκύπτουν από τα τεστ. Περίπου οι μισοί άνθρωποι κατατάσσονται σε μια μέση «υπογραφή», αλλά μικρότερες ομάδες έχουν άλλες «υπογραφές» που ξεφεύγουν από τον μέσο όρο: για παράδειγμα, μια ομάδα-υπογραφή παραπέμπει σε ανθρώπους που θα γεράσουν με υγεία, ενώ μια άλλη σε ανθλώπους που κινδυνεύουν με άνοια.

Η εξέταση θα πρέπει να δοκιμασθεί σε μεγαλύτερες ομάδες ανθρώπων, προτού αξιοποιηθεί κλινικά. Ήδη οι ερευνητές αναζητούν και άλλους βιοδείκτες που θα μπορούσαν να συμπεριληφθούν σε αυτό για να αυξήσουν την προβλεπτική χρησιμότητά του.

Η εξέταση μπορεί μελλοντικά να αξιοποιηθεί και για τις δοκιμές νέων φαρμάκων, ώστε να διαπιστώνεται πιο έγκαιρα από ό,τι σήμερα κατά πόσο ένα υπό ανάπτυξη φάρμακο ωφελεί ή όχι την ομάδα-στόχο του πληθυσμού. Η ανακάλυψη δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Aging Cell».

(tovima)

Nέος εξωτερικός σκληρός δίσκος της Toshiba φορτίζει τα Android κάνοντας παράλληλα… αυτόματο backup

Μια νέα καινοτομία παρουσίασε η Toshiba, o καινούριος εξωτερικός σκληρός δίσκος της οποίας «Canvio for Smartphone», προσφέρει σε μία ενιαία λειτουργία την φόρτιση κινητών τηλεφώνων Android και την αυτόματη εφεδρική αποθήκευση (back up) των δεδομένων του τηλεφώνου.

O νέος Canvio δημιουργεί αντίγραφα των αρχείων στο smartphone του χρήστη και παράλληλα φορτίζει το συνδεδεμένο τηλέφωνο με μια χρήση. Τα back up δημιουργούνται αυτόματα κάθε φορά που το smartphone συνδέεται, χωρίς την ανάγκη παρέμβασης του χρήστη και εφόσον έχει προηγουμένως ενεργοποιήσει τη σχετική Android εφαρμογή.

«Χιλιάδες φορητά τηλέφωνα χάνονται, έχουν κλαπεί, πέφτουν και σπάνε κάθε μέρα, ωστόσο οι περισσότεροι χρήστες δεν κάνουν συχνά back up στα τηλέφωνά τους, μάλιστα κάποιοι δεν κάνουν ποτέ» δήλωσε ο Λορέντσο Μαρτίνεθ – Παλόμο, γενικός διευθυντής του τομέα προσωπικής αποθήκευσης της Toshiba Electronics Europe GmbH.

«Ωστόσο, η φόρτιση του τηλεφώνου είναι κάτι που οι χρήστες κάνουν αναγκαστικά τακτικά. Προσφέροντας φόρτιση και αποθήκευση, ο Canvio for Smartphone είναι μια λύση δύο-σε-ένα που προσφέρει στους χρήστες την ηρεμία ότι τα πολύτιμα προσωπικά τους δεδομένα θα αποθηκεύονται κάθε φορά που φορτίζει το τηλέφωνο», πρόσθεσε.

Ο σκληρός δίσκος διαθέτει κυκλικό λευκό περίβλημα και έχει χωρητικότητα 500 GB.

Ο κύβος ερρίφθη: Μουντιάλ με 48 ομάδες αποφάσισε η FIFA

Την επέκταση του Μουντιάλ από 32 σε 48 ομάδες από το 2026 επικύρωσε ομόφωνα το Συμβούλιο της FIFA, κατόπιν συμφωνίας των κορυφαίων παραγόντων παγκοσμίως.

Σύμφωνα με την ανακοίνωση της FIFA, το Παγκόσμιο Κύπελλο θα έχει 16 γκρουπ των 3 ομάδων, ενώ ο αριθμός των αγώνων θα φτάσει στους 80 (από τους 64 που πραγματοποιούνται). Από τις 3 ομάδες κάθε ομίλου, θα περνούν στην επόμενη φάση οι δύο πρώτες, ενώ, κάθε παιχνίδι ομίλου που ολοκληρώνεται στην ισοπαλία, θα κρίνεται απευθείας στα πέναλτι!

Και πάλι πάντως, οι πιθανοί νικητές του θεσμού θα μπορούν να φτάσουν στην επιτυχία με μόλις εφτά ματς.

Ήδη, από την Κυριακή οι εκπρόσωποι των ηπειρωτικών συνομοσπονδιών συμφώνησαν για τη διόγκωση των ομάδων του τουρνουά κατά 50% μετά το Παγκόσμιο Κύπελλο του Κατάρ το 2022. Το σχέδιο που εγκρίθηκε τελικά από το ανώτατο εκτελεστικό όργανο της FIFA προβλέπει τη διατήρηση της διάρκειας του Μουντιάλ σε 32 μέρες, «στριμώχνοντας» περισσότερους αγώνες στις ίδιες ημέρες.

Περισσότερες λεπτομέρειες για τον τρόπο διεξαγωγής του νέου Μουντιάλ, θα γίνουν γνωστές αργότερα μέσα στην ημέρα, έπειτα και από την προγραμματισμένη συνάντηση των μελών της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας.

 

Τσακαλώτος: Επεκτείνω τον κόφτη, μου δίνετε ελάφρυνση χρέους

Με «σχέδιο απεμπλοκής» στις αποσκευές του θα μεταβεί σε Παρίσι και Βρυξέλλες ο υπουργός Οικονομικών Ευκλείδης Τσακαλώτος σε μια προσπάθεια να ξεπαγώσει τη δεύτερη αξιολόγηση πριν από τη συνεδρίαση του EuroWorking Group.

Ο υπουργός Οικονομικών τόσο στη συνάντηση του το απόγευμα της Τετάρτης με τον Γάλλο ομόλογό του Μισέλ Λεπέν, όσο και στο ραντεβού με τον Επίτροπο Οικονομικών και Νομισματικών Υποθέσεων Πιερ Μοσκοβισί το μεσημέρι της Πέμπτης θα παρουσιάσει ένα σχέδιο που θα συνδέει τα μεσοπρόθεσμα  δημοσιονομικά μέτρα για μετά το 2018 με τα μεσοπρόθεσμα μέτρα για την ελάφρυνση του χρέους.

Ουσιαστικά ο κ. Τσακαλώτος θα επισημάνει στους συνομιλητές του πως η Ελλάδα θα αποδεχτεί την επέκταση του μηχανισμού δημοσιονομικής διόρθωσης, του λεγόμενου κόφτη για τη διετία 2019-2020, με την προϋπόθεση πως τα μέτρα ελάφρυνσης του χρέους για μετά το 2018 θα προσδιοριστούν και θα περιγραφούν από τώρα και θα εφαρμοστούν αμέσως μετά τη λήξη του προγράμματος το 2018.

Η πρόταση αυτή στο σκέλος των δημοσιονομικών παρεμβάσεων είναι «μερικώς» συμβατή με τις θέσεις των Ευρωπαίων, ενώ στο σκέλος του χρέους υιοθετεί τη λογική του ΔΝΤ.

Είναι μερικώς συμβατή διότι η κυβέρνηση θέλει ο στόχος για τα πρωτογενή πλεονάσματα να παραμείνει στο 3,5% του ΑΕΠ έως το 2021, δηλαδή για τρία χρόνια μετά τη λήξη του προγράμματος όταν οι δανειστές – και κυρίως η Γερμανία- θέλουν το 3,5% να διατηρηθεί έως το 2028. Στο θέμα αυτό το ΔΝΤ είναι σύμμαχος της Ελλάδος, καθώς θεωρεί αποσταθεροποιητικά και βλαπτικά τα τόσο υψηλά πλεονάσματα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Αλλά και ως προς το χρέος η ελληνική πρόταση δύσκολα θα γίνει αποδεκτή, καθώς θεωρείται εξαιρετικά δύσκολο να πειστεί η Γερμανία να συναινέσει από τώρα στα μεσοπρόθεσμα μέτρα ελάφρυνσης του χρέους, κάτι που θα περιέπλεκε τα πράγματα εν όψει της προεκλογικής περιόδου στη χώρα. Πάντως, η περιγραφή των μεσοπρόθεσμων παρεμβάσεων για το χρέος είναι προϋπόθεση για τη συμμετοχή του ΔΝΤ στο ελληνικό πρόγραμμα κάτι που σημαίνει πως εάν πράγματι η ευρωζώνη επιδιώκει τη χρηματοδοτική συμμετοχή του Ταμείου, τότε θα πρέπει να κάνει υποχωρήσεις στο ζήτημα αυτό, περιλαμβανομένης και της Γερμανίας.

πηγή: insider.gr

Οι αρχές στο Μαρόκο απαγόρευσαν την κατασκευή και πώληση της μπούρκας

Οι αρχές του Μαρόκου απαγόρευσαν την κατασκευή και την πώληση της μπούρκας, του μουσουλμανικού ενδύματος που καλύπτει εντελώς το πρόσωπο και το σώμα, όπως μετέδωσε ο τοπικός Τύπος.

Το υπουργείο Εσωτερικών της χώρας εξέδωσε εγκύκλιο προς τους υπαλλήλους του που είναι αρμόδιοι για το εμπόριο, στην οποία τους επισημαίνει ότι από αυτή την εβδομάδα απαγορεύεται η κατασκευή και η πώληση μπούρκας, σύμφωνα με πολλά άρθρα του Τύπου.

Παρόλα αυτά προς το παρόν δεν υπάρχει καμία επίσημη ανακοίνωση σχετικά από το ίδιο το υπουργείο.

Σε κάποιες εμπορικές συνοικίες της Καζαμπλάνκα υπάλληλοι του υπουργείου Εσωτερικών διεξήγαγαν χθες Δευτέρα «εκστρατείες ενημέρωσης των εμπόρων για να τους ενημερώσουν για την απόφαση αυτή», μεταδίδει ο ιστότοπος Medias 24.

Στην Ταρουντάντ, στο νότιο Μαρόκο, η τοπική αυτοδιοίκηση ζήτησε από τους εμπόρους που κατασκευάζουν και πωλούν μπούρκες να πουλήσου το στοκ τους τις επόμενες 48 ώρες και μετά να πάψουν να κατασκευάζουν και να εμπορεύονται το ένδυμα αυτό, σύμφωνα με ένα έγγραφο που κυκλοφορεί στους ιστότοπους κοινωνικής δικτύωσης.

Το ίδιο συνέβη και στη μικρή πόλη Ουισλάν, όπου στο έγγραφο που κυκλοφόρησαν οι αρχές αναφέρεται ότι οι παραβάτες θα τιμωρούνται «με κατάσχεση του εμπορεύματός τους».

«Λάβαμε το μέτρο της πλήρους απαγόρευσης της εισαγωγής, της κατασκευής και της εμπορίας αυτού του ενδύματος σε όλες της πόλεις του βασιλείου», δήλωσε στον ιστότοπο Le360 «ένας υψηλόβαθμος αξιωματούχος του υπουργείου Εσωτερικών».

Η απόφαση αυτή ελήφθη για λόγους ασφαλείας, «καθώς δράστες έχουν χρησιμοποιήσει επανειλημμένα το ένδυμα αυτό για να διαπράττουν τα εγκλήματά τους», σύμφωνα με τον Τύπο.

ΠΗΓΗ: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Ο Δημήτρης Σκαρμούτσος έχει όρεξη! Συνταγή για γαλατόπιτα με μαστίχα

Μυρωδάτη με τη μαστίχα να πρωταγωνιστεί, αυτή η γαλατόπιτα δεν συγκρίνεται με καμία άλλη!

Υλικά

• 1 λίτρο γάλα
• 250 γρ σιμιγδάλι ψιλό
• 400 γρ. ζάχαρη
• 1 κ.γ μαστίχα, τριμμένη
• 4 αβγά
• 1 βανίλια
• 1 -2 κ.σ. φρέσκο αγελαδινό βούτυρο
• 200 γρ. μούσλι με βρώμη ολικής και cranberry
• Αλεύρι για το ταψί

 

Διαδικασία

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 160.  Βουτυρώνουμε με βούτυρο ένα παραλληλόγραμμο ταψάκι μήκους 35 εκ., ρίχνουμε μέσα λίγο αλεύρι, το κουνάμε να πάει παντού και το τινάζουμε να φύγει το περισσό.

Ανακατεύουμε καλά το γάλα, το σιμιγδάλι  τη ζάχαρη και το μούσλι με βρώμη ολικής και cranberry με ξύλινη κουτάλα, μέχρι να ενωθούν καλά όλα τα υλικά, σε αντικολλητική κατσαρόλα.

Βάζουμε την κατσαρόλα στη φωτιά και φέρνουμε το μείγμα σε σημείο σιγανού βρασμού, ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να πήξει.  Αποσύρουμε από τη φωτιά και ρίχνουμε μέσα  το φρέσκο βούτυρο. Ξαναανακατεύουμε.  Σε μεγάλο μπολ, χτυπάμε καλά τα αβγά με τις βανίλιες και τη μαστίχα.

Παίρνουμε με μία κουτάλα λίγο –λίγο το καυτό μείγμα γάλα –ζάχαρη –σιμιγδάλι και το ρίχνουμε στα αβγά, ανακατεύοντας συνεχώς, όπως κάνουμε με το αβγολέμονο.  Όταν τελειώσουμε, μεταφέρουμε το χυλό στο ταψάκι.  Ψήνουμε 45 λεπτά με 1 ώρα, μέχρι να ροδίσει η επιφάνεια.

Στο τηγάνι, χωρίς σκέψη! Συνταγή για χυλοπίτες με μανιτάρια από τον Τάσο Αντωνίου

Μια συνταγή, ελαφριά, που κρύβει μυστικά. Ρίχνοντας τις χυλοπίτες από την κατσαρόλα στο τηγάνι, πετυχαίνουμε πυκνή σάλτσα με πλούσια υφή! Τόλμησε το!

Υλικά

• 3 κ.σ. ελαιόλαδο
• 1 κιλό άσπρα μανιτάρια
• 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο
• 1 λεμόνι (χυμό και ξύσμα)
• 1 κλωνάρι δεντρολίβανο
• 1 πακέτο χυλοπίτες
•  Μυζήθρα τριμμένη
•  Αλάτι & πιπέρι

 

Διαδικασία

Καθαρίζουμε τα μανιτάρια με ένα βρεγμένο πανί και τα κόβουμε στη μέση.

Σε μεγάλο τηγάνι σε μέτρια φωτιά ρίχνουμε το μισό ελαιόλαδο και σοτάρουμε τα μανιτάρια και το σκόρδο μέχρι να βγάλουν τα υγρά τους και να μαραθούν. Προσθέτουμε το ξύσμα και τον χυμό του λεμονιού, αλατοπιπερώνουμε και ρίχνουμε το δεντρολίβανο και το υπόλοιπο ελαιόλαδο.

Στο μεταξύ, βράζουμε για λίγα λεπτά τις χυλοπίτες σε αλατισμένο νερό. Στη συνέχεια με μια τσιμπίδα τις ρίχνουμε στο τηγάνι με τα μανιτάρια, προσθέτοντας λίγο από το νερό που έβρασαν. Ανακατεύουμε καλά μέχρι να ενωθούν τα υλικά. Σερβίρουμε πασπαλίζοντας με μυζήθρα και φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Ο Άκης κάνει πάλι το θαύμα του! Συνταγή για μπρουσκέτες με κατσικίσιο τυρί και σολομό

Ελαφρύ σνακ και συνοδευτικό του αγαπημένου σου κρασιού, αυτές οι μπρουσκέτες έχουν το κάτι παραπάνω και ξεχωρίζουν από τις συνηθισμένες…

Υλικά : 

• 1 γαλλική μπαγκέτα
• 2 κ.σ. ελαιόλαδο
• Αλάτι
• Πιπέρι
• 300 γρ. κατσικίσιο τυρί σε ρολό
• 250 γρ. σολομό gravlax
• Αγγουράκι πίκλες
• Άνηθος για πασπάλισμα

Διαδικασία

Βάλτε στο  2.01.28 για να δείτε πως να φτιάχνετε μπρουσκέτες με κατσικίσιο τυρί και σολομό.

Κόβουμε τη μπαγκέτα σε φέτες πάχους 1 εκ. και τις απλώνουμε μέσα σε ένα ταψάκι. Ραντίζουμε με λίγο ελαιόλαδο, το αλάτι και το πιπέρι.  Κόβουμε το κατσικίσιο τυρί σε φέτες και κάθε φέτα στα 4.

Κόβουμε το gravlax σε λεπτές φέτες και στη μέση κάθε φέτα αν είναι πολύ μεγάλη. Κόβουμε κάθε φέτα από το αγγουράκι τουρσί στη μέση. Τώρα είμαστε έτοιμοι να φτιάξουμε τις μπρουσκέτες μας.

Πάνω από κάθε ψωμάκι βάζουμε ένα κομμάτι κατσικίσιο και μια φέτα gravlax. Τέλος, βάζουμε 2 κομμάτια από αγγουράκι τουρσί, λίγο άνηθο και σερβίρουμε.

Πηγή: akispetretzikis.com